|
Alex Morato
Caros amigos praticantes do Squash,
Fiquei igualmente sensibilizado pelo depoimento da Branca.
Efetivamente, a prática de esportes e atividades físicas nos
fornece um grande estoque de energia para enfrentarmos o cotidiano
de nossas vidas. Além dos evidentes benefícios cardiovasculares,
o esporte também ajuda, e muito, no combate ao stress, ao
meu ver um dos grandes fatores que interferem diretamente
no nosso sistema emocional.
O squash é, sem sobra de dúvida, um dos esportes que mais
propiciam bem-estar. Comecei a praticá-lo aos 33 anos. Antes,
eu joguei vôlei e basquete. Tentei tênis também, mas devido
às dificuldades (quando chove não tem aula, exige muita técnica,
etc), acabei abandonando.
|
 |
