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» Dicas Gerais
1. É melhor praticar direto por 30-45 min que enrolar
por 2 horas.
2. Manter uma alimentação e hidratação adequada é importante
para práticar a modalidade com eficiência ,pois, é considerada
uma das atividades esportivas mais desgastantes na atualidade.
3. Tente praticar tanto do lado forehand quanto do
backhand.
4. É recomendado que o jogador diminua o alvo de ataque
com a experiência.
5. O jogo deve acompanhar a intensidade do nível dos
atletas , para aumentá-la basta aumentar a velocidade.
6. Recomenda-se que as partidas sejam cronometradas
e contadas á partir da contagem americana para melhorar a
motivação dos jogadores.
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