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Treino de Squash para Emagrecer

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O treino de squash para emagrecer é uma das modalidades de esportes mais adotadas por quem deseja perder peso de forma saudável. Uma partida amadora de squash pode queimar até 1000 calorias e uma partida profissional até 1500. Os treinos devem ser ministrados na intensidade correta, de acordo com o nível de condicionamento físico do aluno. Para quem deseja emagrecer, praticar os treinos periodicamente é muito eficaz.

Para a realização de squash para emagrecer é fundamental contar com uma escola especializada

Para treino de squash para emagrecer de forma adequada, é fundamental encontrar uma escola especializada como a Marino Squash. A escola ministra treinos há 27 anos através de profissionais com alto nível de qualificação.

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