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Treino de Squash para Iniciantes Cidade Patriarca

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Treino de Squash para Iniciantes Cidade Patriarca - Treino Funcional Squash

O treino de squash para iniciantes Cidade Patriarca se resume em realizar o treinamento por meio de ações realizadas no cotidiano. No caso do squash, são utilizados movimentos do dia a dia para o treinamento. O treinamento traz diversos benefícios para a saúde do corpo e da mente, e pode ser praticado por pessoas de todas as idades que consigam realizar os movimentos praticados no squash.

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